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初登場のブリアラ煮と豆腐素麺 [おかず 魚]

昨日スーパーでブリのアラを見つけました。
180円ぐらい[わーい(嬉しい顔)]
それを買っておいたのでブリのアラ煮にします。

また、糖質が少ない豆腐素麺も食べます。


20150728-会社で料理-初登場のブリアラ煮と豆腐素麺-06-出来上がり.jpeg

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タグ:糖質制限
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カツオのたたきと豆腐ステーキ [おかず 魚]

今日はスーパーに寄れたのでカツオを買ってきました。
豆腐もあるのでカツオのたたきと豆腐ステーキにしました。

20150629-会社で料理-カツオのたたきと豆腐ステーキ-04-出来上がり.jpeg

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イカとキャベツのカレー炒め [おかず 魚]

キャベツが減りません。
一度に一枚ぐらいしか使わないからね。

キャベツを使うには回鍋肉、ということで、作ろうとしたら、味噌が無かった[たらーっ(汗)]
それでイカを解凍してキャベツと一緒にカレー炒めにすることにしました。


20130722-会社で料理-イカとキャベツのカレー炒め-05-出来上がり.jpeg

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タグ:イカ
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カツオで3食分のおかずを作っちゃおう! [おかず 魚]

昨日書きましたけど、狙っている食材があったんです。
今朝、スーパーに行って見つけましたよ。

カツオです!

背の半身で380円なので、いつも一匹丸ごと買っている私から見るとずいぶん高い[がく~(落胆した顔)]のですが、その分何日にも分けて食べることにしました。[わーい(嬉しい顔)]

一気に3食分のおかずを作っちゃいます。
今日はタタキにして食べます。

20130515-会社で料理-カツオで3食分のおかずを作っちゃおう!-09-出来上がり.jpeg



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